نتيجة مباراة الزمالك مباشر الآنتابع أحدث التطورات
نتيجةمباراةالإسماعيلياليوممباشركلالتفاصيلوالأهداف
نظامالسقوطفيالدوريالجزائري2024كلماتحتاجمعرفته
نصفنهائيدوريأبطالأوروبا2019ذروةالإثارةوالمنافسة
ملخص مسلسلات كورية رومانسيةأجمل القصص العاطفية التي يجب مشاهدتها
نتائجمبارياتاليومفيالقسمالثاني
بطلمسترأولمبيافيزيك2022إرادةمنحديدوجسدمنالأساطير
فيعام2022،كتبالتاريخاسمجديدفيسجلاتبطولةمسترأولمبيافيزيك،حيثتوجبطلجديدبلقبأكثرالمنافساتشراسةفيعالمكمالالأجسام.جاءهذاالإنجليزيالعظيمتتويجاًلسنواتمنالتضحياتوالتدريبالمكثفوالالتزامالصارمبنظامحياةلايعرفسوىلغةالنجاح.بطلمسترأولمبيافيزيكإرادةمنحديدوجسدمنالأساطير
الرحلةإلىالقمة
بدأبطلنارحلتهفيعالمكمالالأجسامكشابعادي،لكنبإرادةغيرعادية.تدريجياً،تحولمنمبتدئإلىمحترف،ومنمحترفإلىأسطورة.عام2022كانالعامالذيجمعفيهكلخيوطخبرتهوقوتهليقدمأفضلنسخةمننفسهعلىمسرحأولمبيا.
أسرارالتحضيرللبطولة
- نظامتدريبيقاسي:6أيامأسبوعياً،3-4ساعاتيومياًمنالتمارينالمكثفة
- برنامجغذائيصارم:5-6وجباتيومياًبمواعيدثابتة،معتوازندقيقبينالبروتيناتوالكربوهيدراتوالدهون
- التعافيالذكي:8ساعاتنوميومياً،جلساتتدليك،وتماريناستطالة
- العقليةالفولاذية:التأملالبصري،التحفيزالذاتي،وتركيزلايتزعزع
لحظةالتتويجالتاريخية
عندماصعدعلىالمسرح،كانالجمهوريعلمأنهيشهدشيئاًاستثنائياً.كلعضلةفيجسدهكانتتحكيقصةكفاح،كلتفصيلكاننتاجآلافالساعاتمنالعملالدؤوب.عندماأعلناسمهفائزاً،لميكنذلكمفاجأةبقدرماكاناعترافاًبالجدارةوالتميز.
إرثالبطل
لميكتفِبطلمسترأولمبيافيزيك2022بالفوزباللقب،بلوضعمعاييرجديدةللتميزفيهذهالرياضة.أصبحمصدرإلهاململايينالشبابحولالعالم،يثبتأنالإرادةالقويةوالعملالجاديمكنأنيحولاالحلمإلىحقيقة.
اليوم،وبعدمرورعامينعلىهذاالإنجليزيالتاريخي،لايزالاسمهذاالبطليترددكواحدمنأعظممنوقفواعلىمسرحأولمبيا،محفوراًفيذاكرةعشاقكمالالأجسامإلىالأبد.
بطلمسترأولمبيافيزيكإرادةمنحديدوجسدمنالأساطير